lunes, 14 de febrero de 2011

Pricipios Psicopedagogicos

La programación de aula es competencia de cada profesor para su grupo concreto. En ella se definen los objetivos y contenidos más concretos, así como las La programación de aula se define como el conjunto de las unidades didácticas
·
- Planificar y distribuir los contenidos de aprendizaje a lo largo de cada ciclo.
- Planificar y temporalizar las actividades de aprendizaje y evaluación
correspondientes.
La labor de programar exige:
·
del Currículo de la Etapa.
La programación debe partir del conocimiento y análisis del Currículo Prescriptivo y
·
cauces que establezca el Proyecto Curricular de Centro.
·
contextualizar los elementos de los Currículos determinados en función del nivel de
desarrollo del alumno y siempre orientando la labor a la consecución de aprendizajes
significativos.
La labor del profesor requerirá un esfuerzo de creatividad y capacidad para
·
y aprendizaje, y relacionando el conocimiento con la experiencia.
Debemos conseguir aprendizajes significativos diseñando actividades de enseñanza
·
en circunstancias reales en que el alumnos los necesite.
Buscaremos la funcionalidad de los aprendizajes de tal forma que éstos sean útiles
·
contenidos de distintas áreas.
Estableceremos interrelación entre los contenidos de una misma área y entre
·
en la formación profesional de base.
Evidenciaremos la dimensión práctica de los aprendizajes, lo cual equivale a formar
·
relaciones entre iguales, sin discriminacion.
Facilitaremos un clima de aceptación mutua y cooperación que favorezca las
La programación será elaborada por el profesor de la etapa o del ciclo a través de los
.
Educación Física la competencia dirigida
forma parte de sus actividades“
Predisposición para el rendimiento:
“Toda actividad en la Educación Física
permite al participante obrar por si mismo “
Predisposición para el obrar:


·

Principio de adecuación estructural

·
experiencias de enseñanza-aprendizaje y de evaluación para cada grupo-clase.

“Toda actividad en la Educación Física
debe estar precedida por una situación alegre

·
ordenadas y secuenciadas para las áreas de cada ciclo educativo.

jueves, 2 de diciembre de 2010

tablas2

PROFR. DANIEL RAMIREZ CANALES                                ESTILO DE ___CROL______________________  2º PERIODO


TÈCNICA INDIVIDUAL
TÈCNICA CORRECTA
ERRORES TECNICOS PERSONALES
5 EJERCICIOS PARA  CORREGIR


POSICIÒN
DEL
CUERPO



EL CUERPO DEBE ESTAR RECTO Y ALINEADO
MANTENERSE ESTABLE

.POSTURA DEL TRONCO RECTA
.LA ESPALDA NO DEBE CURVEARSE

-ESPALDA UN TANTO CURVEADA
-CUERPO NO RECTO
FLOTACION VENTRAL:
- CON APOYO
- CON APOYO MOVIL
- CON DESPLAZAMIENTO
-MEDUSA-BARRIL 
-FLECHA  ESTILO CROL



ACCIÒN DE
PIERNAS


MOVER LAS PIERNAS EN PATALEADO
MOVIMIENTO HACIA ABAJO Y LIGERO HACIA ADENTRO COMENZANDO CON LA FLECCION  DE LA CADERA, PIERNA  Y PIE.
-DOBLAR DEMASIADO LAS PIERNAS
-FLECHA  ESTILO CROL
FLOTACION VENTRAL CON PATALEADO:
- CON APOYO
- CON APOYO MOVIL
- CON DESPLAZAMIENTO



ACCIÒN DE
BRAZOS


MIKENTRAS UN VA ARRIVA EL ORO VA PARA  ABAJO
UNA MANO ENTRAR AL AGUA CUANDO LA OTROA ESTA ALA MITAD DEL RECORRIDO ACUATICO, LA MANO QUE ENTRA LO HACE FRENTE A LOS HOMBROS.
-MALA ENTRADA DE LOS BRAZOS
-DESCORDINACION EN ENTRADA Y SALIDA
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR.. (TABLA)
-COORDINACIÓN BRAZO, CUERPO, RESPIRACIÓN
-GIRO DEL CUERPO (ROLIDO)





RESPIRACIÒN



JALAR AIRE CON LA BOCA Y SACARLO CON LA NARIZ
PARA PODER RESPIRAR SE DEBE GIRAR LACABEZA HACIA UN LADO, Y DEBE SER LO MENOS POSIBLE.
INALAR AIRE CON LA BOCA Y EXALAR CON LA NARIZ POCOC A APOCO.
-NO GIRAR LA CABEZA
-RESPIRAR NORMAL
-PUNTO MUERTO CROL CON POSICIÓN LATERAL CON RECOBRO ACUÁTICO
-PUNTO MUERTO CROL CON POSICIÓN LATERAL CON RECOBRO AÉREO
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR. (TABLA)
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR



COORDINACIÒN



UNA BRAZADADERECHA CON PATALEO IZQUIERDO Y VISEVERSA
  EL BARRIDO HACIA DENTRO DEL BRAZO ESTÁ COORDINADO CON EL BARRIDO DE LA PIERNA DEL LADO CONTRARIO.
  EL BARRIDO HACIA ARRIBA DEL BRAZO ESTÁ TAMBIÉN COMBINADO CON EL BARRIDO DE LA PIERNA DEL MISMO LADO.
DESCORDINACIN ENTRE PIERNAS Y BRAZOS
-COORDINACIÓN BRAZO - RESPIRACIÓN (TABLA)
-COORDINACIÓN BRAZO, CUERPO, RESPIRACIÓN
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR
-GIRO DEL CUERPO (ROLIDO), RESPIRACIÓN









PROFR. DANIEL RAMIREZ CANALES                                ESTILO DE ___DORSO_____________________  2º PERIODO


TÈCNICA INDIVIDUAL
TÈCNICA CORRECTA
ERRORES TECNICOS PERSONALES
5 EJERCICIOS PARA  CORREGIR


POSICIÒN
DEL
CUERPO




RECTO Y CON LA MIRADA Y CUERPO HACIA ARRIBA
. ADEMAS DE QUE LA CABEZ DEBE ESTAR MIRANDO HACIA ARRIBA
EL NIVEL DEL AGUA DEBERÁ PERMANECER POR DEBAJO DE LAS OREJAS
DESETABILIZACION Y HUNDIMIENTO
-RECUPERAR POSICION DE PIE
-MEDUSA-BARRIL
-FLOTACION DORSAL CON BARRA
-FLOTACION DORSAL
-GIRO TRANSVERSAL


ACCIÒN DE
PIERNAS


PATALEADO  CONTRARIO AL DE CROL
HACIA LA SUPERFICIE
MOVIMIENTO HACIA ARRIVA Y LIGERO HACIA ADENTRO COMENZANDO CON LA FLECCION  DE LA CADERA, PIERNA  ES AUN MAS FLEXIONADA   Y EL BATIDO ES HACIA ARRIBA.
BATIDOS DE LAS PIERNAS DEMASIADO DEBILES
-FLOTACION DORSAL CON BARRA
-FLOTACION DORSAL
-GIRO TRANSVERSAL
-FLECHA ESTILO DORSO
(CON PATALEADO)



ACCIÒN DE
BRAZOS


UNA MANOENTRA Y LA OTRA ESTA SALIENDO
EMPUJAR CON LOS BRAZOS POR LOS LADOS DEL CUERPO Y NO POR DEBAJO COMO EN EL CROL
ESCORDINACION DE MOVIMIENTOS
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR.. (TABLA)
-FLOTACION DORSAL CON BARRA
-COORDINACIÓN BRAZO, CUERPO, RESPIRACIÓN
-GIRO DEL CUERPO (ROLIDO



RESPIRACIÒN



JALAR AIRE CON LA BOCA Y SACARLO CON LA NARIZ
AL TENER LA CABEZA MIRANDO HACIA ARRIBA EL RESPIRAR SE FACILITA  MAS QUE N EL CROL
RESPIRACION CON ERRORES CASI NULOS
-PUNTO MUERTO DORSO CON POSICIÓN LATERAL CON RECOBRO ACUÁTICO
-PUNTO MUERTO DORSO CON POSICIÓN LATERAL CON RECOBRO AÉREO
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR. (TABLA)
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR



COORDINACIÒN



UNA BRAZADADERECHA CON PATALEO IZQUIERDO Y VISEVERSA
EL BARRIDO LATERAL DERECHO ESTÁ COORDINADO CON EL BARRIDO DE LA PIERNA DEL LADO CONTRARIO.
  EL BARRIDO IZQUEIRDO DEL BRAZO ESTÁ TAMBIÉN COMBINADO CON EL BARRIDO DE LA PIERNA DEL MISMO LADO
DECORDINACION DE PIERNAS Y BRAZOS
-COORDINACIÓN BRAZO - RESPIRACIÓN (BARRA)
-COORDINACIÓN BRAZO, CUERPO, RESPIRACIÓN
-COORDINACIÓN BRAZO – RESPIR
-GIRO DEL CUERPO (ROLIDO), RESPIRACIÓN

domingo, 28 de noviembre de 2010

TABLAS DE NATACION





EJERCICIO:
POSICION DE     BRAZOS
POSICION DE PIERNAS
POSICION DEL CUERPO
BARRIL HACIA ADELANTE
LOS BRAZOS DEBEN ESTAR ENFRENTE AGARRANDO A LAS PIERNAS
LAS PIERNAS DEBEN ESTAR TOTALMENTE FLEXIONADAS CON UN LIGERO EMPUJE HACIA ADELANTE

LA CABEZA DEBE ESTAR ENCOGIDA HACIA ADELANTE.
EL CUERPO DEBE MANTENER UN IMPULSO A LA SUPERFICIE

BARRIL HACIA ATRAS
LOS BRAZOS DEBEN ESTAR BAJO EL CUERPO AGARRANDO LAS PIERNAS
LAS PIERNAS DEBEN ESTAR FLEXIONADAS
Y CON UN LIGERO EMPUJE HACIA ATRÁS

LA CABEZA DEBE ESTAR ESTIRADA HACIA ATRÁS.
EL CUERPO SE DEBE MANTENER CON  UN PEQUEÑO IMPULSO HACIA LA  SUPERFICIE

FLECHA
BOCA ARRIBA
LOS BRAZOS SE MANTIENEN  AL FRENTE UNIDOS Y A LA ALTURA DE LOS OÍDOS

LAS PIERNAS SE MANTENER EN MOVIMIENTO CON PATADAS ESTILO CROL
AL MANTENER L OS BRAZOS AL FRENTE Y HACIA ARRIBA EL CUERPO FLOTARA
FLECHA
BOCA ABAJO
LOS BRAZOS SE MANTIENEN  AL FRENTE UNIDOS Y A LA ALTURA DE LOS OÍDOS

LAS PIERNAS SE MANTENER EN MOVIMIENTO CON PATADAS ESTILO DORSO

LA CABEZA DEBE TRATAR DE MANTENERSE BAJO EL AGUA  SOPORTANDO LA RESPIRACIÓN

RECOSTADO BOCA  ARRIBA
LOS BRAZOS DEBEN EXTENDERSE EN SU TOTALIDAD Y MANTENERLOS SOBRE EL AGUA

 LAS PIERNAS DEBEN ESTAR ESTIRADAS  Y JUNTAS
SOBRE EL AGUA
LA CABEZA DEBE MANTENERSE HACIA LA SUPERFICIE  Y EL CUERPO IMPULSADO HACIA ARRIBA, TRATANDO ESTAR RECTO

RECOSTADO BOCA  ABAJO
LOS BRAZOS DEBEN EXTENDERSE EN SU TOTALIDAD Y MANTENERLOS SOBRE EL AGUA

LAS PIERNAS DEBEN ESTAR ESTIRADAS  Y JUNTAS
SOBRE EL AGUA
LA CABEZA DEBE ESTAR CON LA MIRADA HACIA ABAJO, CUERPO RECTO Y CON UN LIGERO IMPULSO HACIA ARRIBA